8 základných častí cvičebného vybavenia pre malé priestory

Náš tím sa venuje hľadaniu a informovaniu o produktoch a ponukách, ktoré milujeme. Ak ich tiež milujete a rozhodnete sa pre nákup prostredníctvom odkazov nižšie, môžeme dostať províziu. Cena a dostupnosť sa môžu meniť.

Od začiatku pandémie hľadáme alternatívne spôsoby, ako si udržať fitnes aj mimo telocvične. Pre veľa ľudí to znamenalo pracovať doma. Niektorí dostali Pelotonový bicykel (v takom prípade sa považuj # za blahoslaveného). Ale pre tých, ktorí majú prísnejší rozpočet a menší priestor, možno ste museli získať trochu kreatívnejšie vybavenie na hľadanie tréningu pre malé priestory.



Dobrou správou je, že na vytvorenie efektívnej malopriestorovej domácej telocvične nepotrebujete kopu objemného vybavenia. Mnohokrát, ak máte kvalitu podložka na YOGU a pár činiek, môžete vyraziť. Okrem toho efektívny úložný systém - ako je tento, najlepšie hodnotený držiak na stenu na jogu - je dôležité usporiadať si vybavenie a udržiavať svoj priestor prehľadný.



Či už uprednostňujete vysoko intenzívne tréningy alebo nízkoenergetické jogové úseky, pozrite sa na tieto najlepšie hodnotené kusy cvičebného vybavenia pre malé priestory.

1. Sunny Health & Fitness ASUNA bežecký pás šetriaci priestor 667,97 dolárov

Kredit: Amazon



Netreba dodávať, že bežecké pásy sú super neohrabané a zaberajú veľa miesta, ale tento od Sunny Health má tenký dizajn, ktorý uľahčuje život. Je úplne plochý, takže ho môžete zastrčiť pod posteľ alebo si ho po tréningu odložte do skrine. Ďalej je dodávaný s konektorom pre slúchadlá na pripojenie vašej hudby a dosahuje rýchlosť až 8 MPH.

Kúpte teraz

dva. Najvýhodnejšie produkty Sada 3-dielnych rýchlovarných kanvíc s úložným stojanom 49,99 dolárov

Kredit: Amazon

Toto sada kettlebell je nevyhnutnosťou pre deň nôh alebo akékoľvek HIIT cvičenie. Zahŕňa nielen tri rôzne veľké váhy, ktoré vám pomôžu zintenzívniť tréning a zamerať sa na rôzne svalové skupiny, ale tiež prichádza s vlastným odpočívadlom pre lepšiu organizáciu.



je v prostredí humbuku
Kúpte teraz

3. Viacúčelová palubná stanica Escape Fitness 189,99 dolárov (pôvod 247,49 dolárov)

Poďakovanie: Cieľ

Ak existuje niečo, čo za vašu domácu telocvičňu stojí za to, nech je to táto paluba Escape Fitness Station typu „všetko v jednom“. Je to perfektné použitie ako tradičný aeróbny stepper, váhová lavica a plyometrická skrinka . Navyše je vybavený nastaviteľným operadlom a malou úložnou jednotkou pre vaše vybavenie.

Kúpte teraz

Štyri. Synergee Core Sliders 8,95 dolárov

Kredit: Amazon

Ďalším kompaktným nástrojom, ktorý môžete pridať do svojej tréningovej stanice, sú tieto obľúbenými jadrovými posúvačmi od spoločnosti Synergee. Používajte ich pri cvičeniach na podlahe, ako sú dosky alebo horolezci, ktoré pomôžu zvýšiť rovnováhu a vybudovať základnú silu. Stačí ich zasunúť pod nohy a pripraviť sa na skutočný spaľovač kalórií.

Kúpte teraz

5. Nastaviteľné závažia pre členky Fragraim 29,99 dolárov (pôvod 33,99 dolárov)

Kredit: Amazon

Ak chcete zintenzívniť tréning, ale radšej sa neobťažovať s hrboľatosťou činiek alebo kettlebells, tieto najlepšie hodnotené závažia členkov sú ďalšou najlepšou vecou pre vaše podlahové cvičenia. Každá váha obsahuje päť menších váh, ktoré môžete nastaviť do 10 libier.

Kúpte teraz

6. Sada náramkov na cvičenie proti odporu obličiek 9,99 dolárov

Kredit: Amazon

Najlepšie na týchto najpredávanejších kapelách odporu Renoj je to, že sú priame a k veci. Sada je dodávaná s piatimi latexovými pásmi , každá s inou úrovňou rozťažnosti, ktorá sa pohybuje od extra ľahkej po extra ťažkú. Použite ich kedykoľvek, keď chcete pridať výzvu svojim drepom, zdvihnutiu nôh alebo inému cvičeniu na nohe.

Kúpte teraz

7. NYPOT Bow 99,95 dolárov

Kredit: Amazon

Ak si chcete zacvičiť celé telo, tento fitnes bar Nypot by mal byť na vašom radare. Má štyri odporové pásy, ktoré môžete pripevniť na luk a pomôcť tak vytvoriť jeden intenzívny a všestranný fitnes bar. Môžete ho použiť na zameranie hrudných svalov, nôh, chrbta a ramien. Ako bonus je ľahký a po dokončení sa ľahko rozpadne na tašku.

Kúpte teraz

8. Penový valec TriggerPoint GRID na cvičenie 39,95 dolárov

Kredit: Amazon

Mnoho nakupujúcich na Amazone miluje tento penový valec TriggerPoint GRID, aby sa vaše svaly po tréningu vrátili späť. Keď cítite napätie, uzly a zlomy, jednoducho si to pretočte cez svaly pomôcť získať trochu úľavy. Podľa popisu produktu je to skvelé pre začiatočníkov a vydrží až 500 libier.

ako zviazať vlasy bez ničoho
Kúpte teraz

Ak sa vám tento príbeh páčil, pozrite sa na malý automat, nad ktorým zákazníci nakupujú.

Populárne Príspevky